Hudební meditace

Gautami a Baladev vás provedou vedenou meditací do prostoru hlubokého uvolnění a harmonizace. Meditaci budou doprovázet tibetské mísy, harfa, šamanský buben, harmonium a další jedinečné hudební nástroje. Zpěv manter pohladí duši, otevře srdce a propojí nás s naší hlubší, nekonečnou podstatou. 

Gautami a Baladev se věnují meditaci po většinu svého života pod vedením svého duchovního učitele. Gautami je také instruktorkou jógy, kterou studovala v Prana Shanti Yoga Centre v Kanadě a v Indii, v Auroville, pod vedením Himalaya Yoga Institute.

Baladev je nadšeným ultraběžcem. Ultramaraton je pro něj formou aktivní meditace. Jeho nejdelší běh měřil 3 100 mil (přibližně 4 989 km).

Benefity meditace:

>Podporuje duševní, emocionální a fyzické zdraví.
>Zlepšuje koncentraci a pozornost.
>Snižuje stres a úzkost.
>Prohlubuje sebepoznání.
>Zlepšuje kvalitu spánku.
>Pomáhá snižovat krevní tlak.
>Posiluje imunitu.
>Podporuje pozitivní přístup a radost ze života. 

Stručné informace:

📆Datum: Sobota 10.10.2026
⏰Čas: 18:00 - 19:30/20:00
📍Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
💌Rezervace: https://yogaia.inrs.cz/rs/id/8476/hudebni-meditace
💰Cena: 500 Kč