⚓Námořnická jóga pro děti🚢

🌊 Námořnická jóga ⚓ 

Ahoj, malí námořníci!

Vyplouváme za dobrodružstvím na širé moře! Čeká nás plavba plná pohybu, her a fantazie. Společně se proměníme v odvážné kapitány, zaplaveme s rybkami, potkáme delfíny, objevíme tajemný ostrov a možná najdeme i pirátský poklad.

Na lekci si hravou formou:

⚓ procvičíme celé tělo,

🌊 zlepšíme rovnováhu a koordinaci,

🐬 naučíme se správně dýchat,

🏝️ uvolníme se při příběhové relaxaci.

Přijďte s námi zažít mořské dobrodružství plné jógy, smíchu a radosti!

 Stručné informace:
📆Datum: Sobota 1.8.2026
⏰Čas: 10:00-11:00
📍Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov, 736 01
💰Cena: 230 Kč (rodič a dítě)
👩🏻Lektorka: Kačka Juřicová
💌Rezervace: https://yogaia.inrs.cz/rs/id/8069/namornicka-joga-pro-deti
👧🏻Doporučený věk dětí: 4,5-7 let 

Jmenuji se Kateřina Juřicová. Vystudovala jsem učitelství na přírodovědecké fakultě OU. Momentálně vyučuji na ZŠ Žákovská v Havířově. V roce 2015 jsem absolvovala akreditované semináře CADJ - Metodika cvičení dětské jógy a Jógové hry pro mladší školní věk. 

O jógu se zajímám s malými přestávkami více než dvacet let. Před patnácti lety se mi narodila starší dcera Verunka, a protože každý chce pro své dítě to nejlepší, hledala jsem a s nadšením objevila Lali jógu. Jóga v tomto pojetí znamená smích, radost, relaxaci, pohyb, respekt, zábavu a fantazii.

Dětská jóga je věnovaná všem dětem, které se touží protáhnout, procvičit a mají fantazii udělat si ze cvičení báječnou hru.

Budu se na vás těšit! Katka