Workshop

Jóga pro ženské zdraví

Přijďte na jedinečný workshop, který je věnován ženskému zdraví a tělu. Společně s Kačkou Jančarovou se ponoříte do témat, která Vás spojí s vaším tělem i ženskou energií. Naučíte se, jak lépe porozumět svému hormonálnímu systému, pečovat o svůj menstruační cyklus prostřednictvím pohybu a stravy a objevíte tajemství pánevního dna – jeho anatomii, fyziologii, a také to, jak emoce ovlivňují jeho stav.

Zjistíte:

* Jak uvolněné nebo příliš zpevněné pánevní dno ovlivňuje vaše zdraví.
* Jak pracovat s pánevním dnem prakticky a bezpečně pomocí jemných cviků.
* Jak psychosomatika ženskosti ovlivňuje váš život.

Součástí workshopu je nejen teorie, ale i praktické ukázky, díky kterým si odnesete konkrétní tipy do každodenního života. Na závěr Vás čeká hodina jógy zaměřená na harmonizaci ženské energie a hluboká meditace pro uvolnění a napojení na sebe sama.

Pro koho je workshop určen?

Pro každou ženu, která chce lépe porozumět svému tělu, podpořit své zdraví a objevit svou ženskou sílu.

Kdy: Sobota 1.2., 9:00-12:00

Kde: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov-Město

Cena: 700 Kč
Rezervace: https://yogaia.inrs.cz/rs/id/5764/workshop
Co s sebou: Dobrou náladu, sešit na poznámky a psací potřeby
Provede Vás: Kačka Jančarová 

Workshop je kvůli omezené kapacitě nutno uhradit před jeho konáním.
Přijďte si darovat čas pro sebe. Těšíme se na Vás! :)