🌞Ranní jóga s tibetskými mísami🥣✨
Mariana Santos
od září💛
Jemná jóga
Hana Hojková
s prvky pilates / ZÁSTUP
Fyzio jóga
Monika Žídková
Lekce propojuje prvky jógy a fyzioterapeutických principů, pomáhá zmírnit bolesti zad, šíje i kloubů a podporuje celkovou stabilitu a flexibilitu těla.
Je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pro všechny, kteří chtějí cvičit vědomě a s ohledem na zdraví svého pohybového aparátu.
Yin jóga
Monika Žídková
🌞Ranní vinyása🌞
Monika Žídková
Hatha jóga
Monika Žídková
nejen pro začátečníky / ZÁSTUP
Vinyása jóga
Monika Žídková
Relaxační jóga
Kateřina Tomalová
s meditací
V závěrečné části se ponoříme do meditace, která pomůže zklidnit myšlenky a navodit pocit vnitřního míru. Lekce je vhodná pro všechny úrovně, včetně úplných začátečníků.
🧘♀️ Co si odnesete? Pocit hlubokého uvolnění, lepší propojení s vlastním tělem a klidnou a vyrovnanou mysl.
Relaxace je jako dárek, kterým se obdarujete. Relaxační jóga nám navíc umožní dopřát si zdravý pohyb, uvědomovat si své fyzické tělo , vnímat v něm napětí a uvolnění, umět je zaznamenat a rozlišit. Naučit se s nimi pracovat. Mnohdy nám k tomu postačí náš dech a pozornost. Budeme s těmito mocnými nástroji pracovat. Naučíme se vnímat sami sebe.
Relaxační jóga není jen o odpočinku, často docházíme k uvolnění právě až při praxi, která zpočátku může být dost náročná. Přesto je vždy jen na nás, kolik si dovolíme uvolnit a tím se otevřít možnostem být v harmonii sami sebou.
Prostě se potkat, být sám se sebou ❤️ U-volnit se, Z-volnit, být volný, BÝT
Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky.
🌞Ranní jóga🌞
Ivana Hrouzková
FYZIO JÓGA
Ať už jste ranní ptáče, nebo potřebujete trochu motivace k rannímu vstávání, ranní jóga je tím pravým způsobem, jak začít den svěže a s úsměvem. Přijďte si dopřát tuto chvíli pro sebe a začněte svůj den v harmonii.
Jóga s prvky kundalini
Maja Tobolova
přes léto zrušeno
Power jóga
Maja Tobolova
Jóga pro zdravá záda a páteř
Maja Tobolova
🌞Ranní jóga🌞
Julie Textorisova
Ať už jste ranní ptáče, nebo potřebujete trochu motivace k rannímu vstávání, ranní jóga je tím pravým způsobem, jak začít den svěže a s úsměvem. Přijďte si dopřát tuto chvíli pro sebe a začněte svůj den v harmonii.
🤰Těhotenské cvičení🤰
Marie Piekar
🐱Jóga s koťaty🐱
Přijď si zacvičit jógu… a pomazlit se s koťátky🐾
Zveme tě na speciální lekci jógy s koťaty, která potěší tělo, mysl i srdce. Čeká tě jemná praxe vhodná i pro začátečníky – a jako bonus společnost roztomilých, zvědavých koťátek, která se volně pohybují po sále, ve kterém budeme cvičit.
Lekce probíhá v klidném tempu, s důrazem na dech a uvolnění. Koťátka tě možná přijdou pozdravit na podložku, možná ti vlezou na záda – v každém případě přinesou spoustu radosti.
Proč přijít?
Zrelaxuješ se v příjemné atmosféře, zažiješ něco netradičního a hlavně - budeš se cítit skvěle.
Rezervace je nutná, protože kapacita je omezená. Přijď si protáhnout tělo a pohladit duši. Těšíme se na tebe – a koťata taky:)
Stručné informace:
📆Datum: Čtvrtek 13.8.2026
⏰Čas: 17:30-18:30
📍Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
💌Rezervace: https://yogaia.inrs.cz/rs/id/7794/joga-s-kotaty
💰Cena: 600,- Kč
⚠️Storno podmínky: Z důvodu omezené kapacity je storno poplatek 24 hodin před konáním 100%, poté lze rezervaci převést na náhradníka
Z důvodu zachování klidného prostředí pro koťata i ostatní účastníky jsou lekce určeny pro osoby od 8 let. Děti se mohou lekce zúčastnit pouze za doprovodu dospělé osoby (dospělá osoba i dítě hradí vstup jednotlivě a je potřeba rezervace pro obě osoby). Děti do 12 let mohou na lekci uplatnit slevu 100 Kč.
Máte-li o lekci zájem, je nutno ji z důvodu omezené kapacity uhradit dopředu. Přejete-li si lekci uhradit v hotovosti na místě, informujte nás o tom, prosíme, v poznámce při rezervaci místa. Děkujeme:)
Těšíme se na Vás!
Relaxační jóga
Kateřina Juřicová
V závěrečné části se ponoříme do meditace, která pomůže zklidnit myšlenky a navodit pocit vnitřního míru. Lekce je vhodná pro všechny úrovně, včetně úplných začátečníků.
🧘♀️ Co si odnesete? Pocit hlubokého uvolnění, lepší propojení s vlastním tělem a klidnou a vyrovnanou mysl.
Relaxace je jako dárek, kterým se obdarujete. Relaxační jóga nám navíc umožní dopřát si zdravý pohyb, uvědomovat si své fyzické tělo , vnímat v něm napětí a uvolnění, umět je zaznamenat a rozlišit. Naučit se s nimi pracovat. Mnohdy nám k tomu postačí náš dech a pozornost. Budeme s těmito mocnými nástroji pracovat. Naučíme se vnímat sami sebe.
Relaxační jóga není jen o odpočinku, často docházíme k uvolnění právě až při praxi, která zpočátku může být dost náročná. Přesto je vždy jen na nás, kolik si dovolíme uvolnit a tím se otevřít možnostem být v harmonii sami sebou.
Prostě se potkat, být sám se sebou ❤️ U-volnit se, Z-volnit, být volný, BÝT
Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky.
Letní Flow jóga
Kateřina Tomalová
☀️ s meditací/ mantrou
Jóga proti stresu
Kateřina Juřicová
☀️ letní relaxační jóga
Lekce je vhodná pro všechny – žádné předchozí zkušenosti nejsou potřeba. Stačí pohodlné oblečení, otevřená mysl a chuť na chvíli vypnout. Přijďte si odpočinout, nadechnout se a obnovit vnitřní rovnováhu. 🧘♀️✨
Sobotní jógový relax
Kateřina Stasiková
☀️prodloužená tematická lekce - yin jóga
Dvě hodiny odpočinku, místa a prostoru pro sebe. Uvolnění, zklidnění, yin jóga. Harmonium, mantry. Prostor být tady jen pro sebe.
Pečující dvouhodinovka uprostřed prázdnin!
Lekce bude mít svůj záměr.
V prostoru jediného jógového studia YoGaia v Havířově.
Těším se na vás!
Katka ❤️
Stručné informace:
📆Datum: Sobota 15.8.2026
⏰Čas: 17:00 - 19:00
📍Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
💌Rezervace: https://yogaia.inrs.cz/rs/id/8049/sobotni-jogovy-relax
💰Cena: 320,- Kč
⚠️Storno podmínky: Z důvodu omezené kapacity je storno poplatek 12 hodin před konáním 100%, poté lze rezervaci převést na náhradníka.
🌞Ranní jóga s tibetskými mísami🥣✨
Mariana Santos
od září💛
🐱Jóga s koťaty🐱
Přijď si zacvičit jógu… a pomazlit se s koťátky🐾
Zveme tě na speciální lekci jógy s koťaty, která potěší tělo, mysl i srdce. Čeká tě jemná praxe vhodná i pro začátečníky – a jako bonus společnost roztomilých, zvědavých koťátek, která se volně pohybují po sále, ve kterém budeme cvičit.
Lekce probíhá v klidném tempu, s důrazem na dech a uvolnění. Koťátka tě možná přijdou pozdravit na podložku, možná ti vlezou na záda – v každém případě přinesou spoustu radosti.
Proč přijít?
Zrelaxuješ se v příjemné atmosféře, zažiješ něco netradičního a hlavně - budeš se cítit skvěle.
Rezervace je nutná, protože kapacita je omezená. Přijď si protáhnout tělo a pohladit duši. Těšíme se na tebe – a koťata taky:)
Stručné informace:
📆Datum: Neděle 16.8.2026
⏰Čas: 17:15-18:15
📍Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
💌Rezervace: https://yogaia.inrs.cz/rs/id/8206/joga-s-kotaty
💰Cena: 600,- Kč
⚠️Storno podmínky: Z důvodu omezené kapacity je storno poplatek 24 hodin před konáním 100%, poté lze rezervaci převést na náhradníka
Z důvodu zachování klidného prostředí pro koťata i ostatní účastníky jsou lekce určeny pro osoby od 8 let. Děti se mohou lekce zúčastnit pouze za doprovodu dospělé osoby (dospělá osoba i dítě hradí vstup jednotlivě a je potřeba rezervace pro obě osoby). Děti do 12 let mohou na lekci uplatnit slevu 100 Kč.
Máte-li o lekci zájem, je nutno ji z důvodu omezené kapacity uhradit dopředu. Přejete-li si lekci uhradit v hotovosti na místě, informujte nás o tom, prosíme, v poznámce při rezervaci místa. Děkujeme:)
Těšíme se na Vás!
Relaxační jóga
Sylva Pospěchová
s meditací
V závěrečné části se ponoříme do meditace, která pomůže zklidnit myšlenky a navodit pocit vnitřního míru. Lekce je vhodná pro všechny úrovně, včetně úplných začátečníků.
🧘♀️ Co si odnesete? Pocit hlubokého uvolnění, lepší propojení s vlastním tělem a klidnou a vyrovnanou mysl.
Relaxace je jako dárek, kterým se obdarujete. Relaxační jóga nám navíc umožní dopřát si zdravý pohyb, uvědomovat si své fyzické tělo , vnímat v něm napětí a uvolnění, umět je zaznamenat a rozlišit. Naučit se s nimi pracovat. Mnohdy nám k tomu postačí náš dech a pozornost. Budeme s těmito mocnými nástroji pracovat. Naučíme se vnímat sami sebe.
Relaxační jóga není jen o odpočinku, často docházíme k uvolnění právě až při praxi, která zpočátku může být dost náročná. Přesto je vždy jen na nás, kolik si dovolíme uvolnit a tím se otevřít možnostem být v harmonii sami sebou.
Prostě se potkat, být sám se sebou ❤️ U-volnit se, Z-volnit, být volný, BÝT
Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky.
