🌞Ranní jóga s tibetskými mísami🥣✨
Mariana Santos
od září💛
Jemná jóga
Hana Hojková
s prvky pilates
Fyzio jóga
Julie Textorisova
ZÁSTUP
Lekce propojuje prvky jógy a fyzioterapeutických principů, pomáhá zmírnit bolesti zad, šíje i kloubů a podporuje celkovou stabilitu a flexibilitu těla.
Je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pro všechny, kteří chtějí cvičit vědomě a s ohledem na zdraví svého pohybového aparátu.
Yin jóga
Monika Žídková
🌞Ranní vinyása🌞
Monika Žídková
Hatha jóga
Kateřina Trvajová
nejen pro začátečníky
Vinyása jóga
Monika Žídková
Relaxační jóga
Kateřina Tomalová
s meditací
V závěrečné části se ponoříme do meditace, která pomůže zklidnit myšlenky a navodit pocit vnitřního míru. Lekce je vhodná pro všechny úrovně, včetně úplných začátečníků.
🧘♀️ Co si odnesete? Pocit hlubokého uvolnění, lepší propojení s vlastním tělem a klidnou a vyrovnanou mysl.
Relaxace je jako dárek, kterým se obdarujete. Relaxační jóga nám navíc umožní dopřát si zdravý pohyb, uvědomovat si své fyzické tělo , vnímat v něm napětí a uvolnění, umět je zaznamenat a rozlišit. Naučit se s nimi pracovat. Mnohdy nám k tomu postačí náš dech a pozornost. Budeme s těmito mocnými nástroji pracovat. Naučíme se vnímat sami sebe.
Relaxační jóga není jen o odpočinku, často docházíme k uvolnění právě až při praxi, která zpočátku může být dost náročná. Přesto je vždy jen na nás, kolik si dovolíme uvolnit a tím se otevřít možnostem být v harmonii sami sebou.
Prostě se potkat, být sám se sebou ❤️ U-volnit se, Z-volnit, být volný, BÝT
Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky.
Power jóga
Sylva Pospěchová
ZÁSTUP
Jóga pro zdravá záda a páteř
Sylva Pospěchová
ZÁSTUP
Zaměříme se na správné držení těla, posílení hlubokého stabilizačního systému a protažení oblastí, které bývají při každodenním sezení či jednostranném zatížení přetížené.
Lekce je vhodná pro všechny, kteří chtějí svým zádům dopřát péči, více pohyblivosti a síly. Není potřeba žádná předchozí zkušenost s jógou – důležitá je především pozornost k vlastnímu tělu a pohyb bez bolesti.
🌞Ranní jóga🌞
Julie Textorisova
Ať už jste ranní ptáče, nebo potřebujete trochu motivace k rannímu vstávání, ranní jóga je tím pravým způsobem, jak začít den svěže a s úsměvem. Přijďte si dopřát tuto chvíli pro sebe a začněte svůj den v harmonii.
🤰Těhotenské cvičení🤰
Marie Piekar
🐶Jóga se štěňátky🐶
MINIATURNÍ AMERICKÝ OVČÁK
Jóga se štěňátky MINIATURNÍHO AMERICKÉHO OVČÁKA🐾
Rádi bychom Vás pozvali na další lekci jógy se štěňátky 🐶
Miniaturní americký ovčák je malé, chytré a velmi přátelské plemeno, které vyniká svou učenlivostí a energií. Je to společenský pejsek, který miluje pohyb, hry i kontakt se svým člověkem. Díky své hravé a citlivé povaze se skvěle hodí i k aktivitám, při kterých je důležitá vzájemná důvěra a klid.
Přijďte si zacvičit, uvolnit se a nechat na sebe terapeuticky působit energii těchto chlupatých kuliček plných radosti.
Lekce je vhodná pro všechny – od začátečníků po pokročilé. Sylva Vás provede jógou, zatímco se kolem budou prohánět roztomilá štěňátka, která zajistí nejen zábavu, ale i terapeutickou pohodu. Jóga se štěňátky je perfektní příležitost, jak znovuobnovit sílu a načerpat dobrou náladu. Vezměte s sebou partnera, maminku, tatínka či kamarádku a přijďte se společně nabít potřebnou pozitivní energií.
Stručné informace:
📆Datum: Čtvrtek 27.8.2026
⏰Čas: 17:30 - 18:30
📍Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
💌Rezervace: https://yogaia.inrs.cz/rs/id/7796/joga-se-stenatky
💰Cena: 600,- Kč
⚠️Storno podmínky: Z důvodu omezené kapacity je storno poplatek 24 hodin před konáním 100%, poté lze rezervaci převést na náhradníka.
Z důvodu zachování klidného prostředí pro štěňátka i ostatní účastníky jsou lekce určeny pro osoby od 8 let. Děti se mohou lekce zúčastnit pouze za doprovodu dospělé osoby (dospělá osoba i dítě hradí vstup jednotlivě a je potřeba rezervace pro obě osoby). Děti 8-12 let mohou na lekci uplatnit slevu 100 Kč.
Máte-li o lekci zájem, je nutno ji z důvodu omezené kapacity uhradit dopředu. Přejete-li si lekci uhradit v hotovosti na místě, informujte nás o tom, prosíme, v poznámce při rezervaci místa. Děkujeme:)
Těšíme se na vás!
Relaxační jóga
Hana Hojková
ZÁSTUP
V závěrečné části se ponoříme do meditace, která pomůže zklidnit myšlenky a navodit pocit vnitřního míru. Lekce je vhodná pro všechny úrovně, včetně úplných začátečníků.
🧘♀️ Co si odnesete? Pocit hlubokého uvolnění, lepší propojení s vlastním tělem a klidnou a vyrovnanou mysl.
Relaxace je jako dárek, kterým se obdarujete. Relaxační jóga nám navíc umožní dopřát si zdravý pohyb, uvědomovat si své fyzické tělo , vnímat v něm napětí a uvolnění, umět je zaznamenat a rozlišit. Naučit se s nimi pracovat. Mnohdy nám k tomu postačí náš dech a pozornost. Budeme s těmito mocnými nástroji pracovat. Naučíme se vnímat sami sebe.
Relaxační jóga není jen o odpočinku, často docházíme k uvolnění právě až při praxi, která zpočátku může být dost náročná. Přesto je vždy jen na nás, kolik si dovolíme uvolnit a tím se otevřít možnostem být v harmonii sami sebou.
Prostě se potkat, být sám se sebou ❤️ U-volnit se, Z-volnit, být volný, BÝT
Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky.
Letní Flow jóga
Kateřina Stasiková
☀️ s meditací/ mantrou
Jóga proti stresu
Kateřina Juřicová
☀️ letní relaxační jóga
Lekce je vhodná pro všechny – žádné předchozí zkušenosti nejsou potřeba. Stačí pohodlné oblečení, otevřená mysl a chuť na chvíli vypnout. Přijďte si odpočinout, nadechnout se a obnovit vnitřní klid a rovnováhu. 🧘♀️✨
Sobotní jógový relax
Kateřina Stasiková
☀️prodloužená tematická lekce - restorativní jóga
Dvě hodiny odpočinku, místa a prostoru pro sebe. Uvolnění, zklidnění, restorativní jóga. Harmonium, mantry. Prostor být tady jen pro sebe.
Pečující dvouhodinovka uprostřed prázdnin!
Lekce bude mít svůj záměr.
V prostoru jediného jógového studia YoGaia v Havířově.
Těším se na vás!
Katka ❤️
Stručné informace:
📆Datum: Sobota 29.8.2026
⏰Čas: 17:00 - 19:00
📍Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
💌Rezervace: https://yogaia.inrs.cz/rs/id/8051/sobotni-jogovy-relax
💰Cena: 320,- Kč
⚠️Storno podmínky: Z důvodu omezené kapacity je storno poplatek 12 hodin před konáním 100%, poté lze rezervaci převést na náhradníka.
🧘🏻♀️Jóga a snídaně🥖
Andrea Firlová
PŘIJMĚTE POZVÁNÍ NA JÓGU SE SNÍDANÍ POD VEDENÍM ANDREJKY FIRLOVÉ
Mám ráda život. Jsem vděčná za to, že do něj přišla jóga, a miluji opravdové jídlo – takové, které vyživuje tělo i duši.
Právě proto jsme společně s YoGaia propojili dvě věci, které k sobě podle mě přirozeně patří – vědomý pohyb a společné sdílení u dobrého jídla.
Zveme Vás na ranní naladění skrze vědomě vedený pohyb. Na meditaci v pohybu. Na chvíli, kdy se zastavíte a ucítíte, že jste ve svém těle přesně tam, kde máte být.
A protože sdílená snídaně s podobně naladěnými lidmi je pro mě splněným snem, ráda Vás pozvu i ke společnému stolu.
Čeká vás domácí žitný kváskový chléb, salát z červené řepy a čokoládová zdravá dobrota. K tomu mrazem sušená káva Robusta obohacená o směs BIO funkčních hub – reishi, shiitake a cordyceps – a voňavý mátový čaj pro jemné doplnění tekutin.
Přijďte si dopřát pomalé ráno, které pohladí tělo, mysl i chuťové buňky.
Těším se na společné setkání.
Stručné informace:
📆Datum: Neděle 30.8.2026
⏰Čas: 8:30 - 10:30
📍Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
💌Rezervace:https://yogaia.inrs.cz/rs/id/8066/joga-a-snidane
💰Cena: 450,- Kč
⚠️Storno podmínky: Z důvodu omezené kapacity je storno poplatek 24 hodin před konáním 100%, poté lze rezervaci převést na náhradníka.
🐶Jóga se štěňátky🐶
STAROANGLICKÝ BULDOČEK
Jóga se štěňátky STAROANGLICKÉHO BULDOČKA🐾
Rádi bychom Vás pozvali na další lekci jógy se štěňátky 🐶
Staroanglický buldok je klidné, přátelské a velmi společenské plemeno s typickým vrásčitým obličejem, širokou hlavičkou a robustní postavou. Je známý svou milou, oddanou a někdy i trochu tvrdohlavou povahou. Buldoci milují lidskou společnost, mazlení a pohodlí. Přestože nejsou vytrvalí sportovci, jsou hraví a veselí společníci, kteří si nejvíce užívají čas strávený se svou rodinou.
Přijďte si zacvičit, uvolnit se a nechat na sebe terapeuticky působit energii těchto chlupatých kuliček plných radosti.
Lekce je vhodná pro všechny – od začátečníků po pokročilé. Sylva Vás provede jógou, zatímco se kolem budou prohánět roztomilá štěňátka, která zajistí nejen zábavu, ale i terapeutickou pohodu. Jóga se štěňátky je perfektní příležitost, jak znovuobnovit sílu a načerpat dobrou náladu. Vezměte s sebou partnera, maminku, tatínka či kamarádku a přijďte se společně nabít potřebnou pozitivní energií.
Stručné informace:
📆Datum: Neděle 30.8.2026
⏰Čas: 17:00 - 18:00
📍Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
💌Rezervace: https://yogaia.inrs.cz/rs/id/8260/joga-se-stenatky
💰Cena: 600,- Kč
⚠️Storno podmínky: Z důvodu omezené kapacity je storno poplatek 24 hodin před konáním 100%, poté lze rezervaci převést na náhradníka.
Z důvodu zachování klidného prostředí pro štěňátka i ostatní účastníky jsou lekce určeny pro osoby od 8 let. Děti se mohou lekce zúčastnit pouze za doprovodu dospělé osoby (dospělá osoba i dítě hradí vstup jednotlivě a je potřeba rezervace pro obě osoby). Děti 8-12 let mohou na lekci uplatnit slevu 100 Kč.
Máte-li o lekci zájem, je nutno ji z důvodu omezené kapacity uhradit dopředu. Přejete-li si lekci uhradit v hotovosti na místě, informujte nás o tom, prosíme, v poznámce při rezervaci místa. Děkujeme:)
Těšíme se na vás!
Relaxační jóga
Sylva Pospěchová
s meditací
V závěrečné části se ponoříme do meditace, která pomůže zklidnit myšlenky a navodit pocit vnitřního míru. Lekce je vhodná pro všechny úrovně, včetně úplných začátečníků.
🧘♀️ Co si odnesete? Pocit hlubokého uvolnění, lepší propojení s vlastním tělem a klidnou a vyrovnanou mysl.
Relaxace je jako dárek, kterým se obdarujete. Relaxační jóga nám navíc umožní dopřát si zdravý pohyb, uvědomovat si své fyzické tělo , vnímat v něm napětí a uvolnění, umět je zaznamenat a rozlišit. Naučit se s nimi pracovat. Mnohdy nám k tomu postačí náš dech a pozornost. Budeme s těmito mocnými nástroji pracovat. Naučíme se vnímat sami sebe.
Relaxační jóga není jen o odpočinku, často docházíme k uvolnění právě až při praxi, která zpočátku může být dost náročná. Přesto je vždy jen na nás, kolik si dovolíme uvolnit a tím se otevřít možnostem být v harmonii sami sebou.
Prostě se potkat, být sám se sebou ❤️ U-volnit se, Z-volnit, být volný, BÝT
Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky.
