Zobrazené období 22.06.2026 - 29.06.2026
Ranní jóga
Obtížnost
Ivana Hrouzková
FYZIO JÓGA
22.06.2026
08:30 - 9:30
Cena 160 Kč
Ranní jóga je skvělým startem do nového dne. Přijďte se probudit jemným pohybem a hlubokým dechem, které vám dodají energii a soustředění na celý den. Ranní lekce vás rozproudí, zlepší vaši flexibilitu a uvolní napětí z těla. Věnujeme se nejen fyzickému cvičení, ale také krátké meditaci, která vám pomůže naladit se na pozitivní vlnu a začít den s klidnou myslí.
Ať už jste ranní ptáče, nebo potřebujete trochu motivace k rannímu vstávání, ranní jóga je tím pravým způsobem, jak začít den svěže a s úsměvem. Přijďte si dopřát tuto chvíli pro sebe a začněte svůj den v harmonii.
Ať už jste ranní ptáče, nebo potřebujete trochu motivace k rannímu vstávání, ranní jóga je tím pravým způsobem, jak začít den svěže a s úsměvem. Přijďte si dopřát tuto chvíli pro sebe a začněte svůj den v harmonii.
Již proběhlo
Jemná jóga
Obtížnost
Andrea Firlová
s prvky pilates
22.06.2026
16:30 - 17:30
Cena 160 Kč
Již proběhlo
Power jóga
Obtížnost
Eva Derychová
22.06.2026
17:45 - 19:00
Cena 180 Kč
Již proběhlo
Yin jóga
Obtížnost
Maja Tobolova
ZÁSTUP
22.06.2026
19:15 - 20:15
Cena 160 Kč
Již proběhlo
Ranní vinyása
Monika Žídková
nepřítomnost lektorky
23.06.2026
08:00 - 9:15
Již proběhlo
Hatha jóga
Obtížnost
Kateřina Juřicová
nejen pro začátečníky / ZÁSTUP
23.06.2026
16:30 - 17:30
Cena 160 Kč
Již proběhlo
Vinyása jóga
Obtížnost
Kristýna Kovačová
ZÁSTUP
23.06.2026
17:40 - 18:55
Cena 180 Kč
Již proběhlo
Relaxační jóga
Obtížnost
Kateřina Tomalová
s meditací
23.06.2026
19:05 - 20:05
Cena 160 Kč
Přijďte si odpočinout a naladit tělo i mysl na vlnu klidu a harmonie. Tato lekce je zaměřená na jemné protažení, uvolnění svalů a hlubokou relaxaci. Pomocí vědomého dechu, pomalých pohybů a nenáročných jógových pozic uvolníme napětí a podpoříme regeneraci celého organismu.
V závěrečné části se ponoříme do meditace, která pomůže zklidnit myšlenky a navodit pocit vnitřního míru. Lekce je vhodná pro všechny úrovně, včetně úplných začátečníků.
🧘♀️ Co si odnesete? Pocit hlubokého uvolnění, lepší propojení s vlastním tělem a klidnou a vyrovnanou mysl.
Relaxace je jako dárek, kterým se obdarujete. Relaxační jóga nám navíc umožní dopřát si zdravý pohyb, uvědomovat si své fyzické tělo , vnímat v něm napětí a uvolnění, umět je zaznamenat a rozlišit. Naučit se s nimi pracovat. Mnohdy nám k tomu postačí náš dech a pozornost. Budeme s těmito mocnými nástroji pracovat. Naučíme se vnímat sami sebe.
Relaxační jóga není jen o odpočinku, často docházíme k uvolnění právě až při praxi, která zpočátku může být dost náročná. Přesto je vždy jen na nás, kolik si dovolíme uvolnit a tím se otevřít možnostem být v harmonii sami sebou.
Prostě se potkat, být sám se sebou ❤️ U-volnit se, Z-volnit, být volný, BÝT
Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky.
V závěrečné části se ponoříme do meditace, která pomůže zklidnit myšlenky a navodit pocit vnitřního míru. Lekce je vhodná pro všechny úrovně, včetně úplných začátečníků.
🧘♀️ Co si odnesete? Pocit hlubokého uvolnění, lepší propojení s vlastním tělem a klidnou a vyrovnanou mysl.
Relaxace je jako dárek, kterým se obdarujete. Relaxační jóga nám navíc umožní dopřát si zdravý pohyb, uvědomovat si své fyzické tělo , vnímat v něm napětí a uvolnění, umět je zaznamenat a rozlišit. Naučit se s nimi pracovat. Mnohdy nám k tomu postačí náš dech a pozornost. Budeme s těmito mocnými nástroji pracovat. Naučíme se vnímat sami sebe.
Relaxační jóga není jen o odpočinku, často docházíme k uvolnění právě až při praxi, která zpočátku může být dost náročná. Přesto je vždy jen na nás, kolik si dovolíme uvolnit a tím se otevřít možnostem být v harmonii sami sebou.
Prostě se potkat, být sám se sebou ❤️ U-volnit se, Z-volnit, být volný, BÝT
Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky.
Již proběhlo
Ranní jóga
Obtížnost
Ivana Hrouzková
FYZIO JÓGA
24.06.2026
08:30 - 9:30
Cena 160 Kč
Ranní jóga je skvělým startem do nového dne. Přijďte se probudit jemným pohybem a hlubokým dechem, které vám dodají energii a soustředění na celý den. Ranní lekce vás rozproudí, zlepší vaši flexibilitu a uvolní napětí z těla. Věnujeme se nejen fyzickému cvičení, ale také krátké meditaci, která vám pomůže naladit se na pozitivní vlnu a začít den s klidnou myslí.
Ať už jste ranní ptáče, nebo potřebujete trochu motivace k rannímu vstávání, ranní jóga je tím pravým způsobem, jak začít den svěže a s úsměvem. Přijďte si dopřát tuto chvíli pro sebe a začněte svůj den v harmonii.
Ať už jste ranní ptáče, nebo potřebujete trochu motivace k rannímu vstávání, ranní jóga je tím pravým způsobem, jak začít den svěže a s úsměvem. Přijďte si dopřát tuto chvíli pro sebe a začněte svůj den v harmonii.
Těhotenské cvičení
Marie Piekar
24.06.2026
10:00 - 11:00
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Jóga s prvky kundalini
Obtížnost
Maja Tobolova
nepřítomnost lektorky
24.06.2026
16:15 - 17:15
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Power jóga
Obtížnost
Kateřina Juřicová
ZÁSTUP
24.06.2026
17:30 - 18:45
Cena 180 Kč
Ranní jóga
Obtížnost
Julie Textorisova
25.06.2026
08:00 - 9:15
Cena 180 Kč
Ranní jóga je skvělým startem do nového dne. Přijďte se probudit jemným pohybem a hlubokým dechem, které vám dodají energii a soustředění na celý den. Ranní lekce vás rozproudí, zlepší vaši flexibilitu a uvolní napětí z těla. Věnujeme se nejen fyzickému cvičení, ale také krátké meditaci, která vám pomůže naladit se na pozitivní vlnu a začít den s klidnou myslí.
Ať už jste ranní ptáče, nebo potřebujete trochu motivace k rannímu vstávání, ranní jóga je tím pravým způsobem, jak začít den svěže a s úsměvem. Přijďte si dopřát tuto chvíli pro sebe a začněte svůj den v harmonii.
Ať už jste ranní ptáče, nebo potřebujete trochu motivace k rannímu vstávání, ranní jóga je tím pravým způsobem, jak začít den svěže a s úsměvem. Přijďte si dopřát tuto chvíli pro sebe a začněte svůj den v harmonii.
Workout jóga
Obtížnost
Kristýna Kovačová
V červnu pozastaveno z pracovních důvodů lektorky
25.06.2026
16:30 - 17:30
Workout jóga je středně intenzivní lekce propojující jógové ásany a cvičení s vlastní vahou. Posiluje svalový korzet, zlepšuje stabilitu a rovnováhu a zároveň podporuje plynulý pohyb a vědomý dech. Lekce je vhodná pro klienty se základní zkušeností s jógou, kteří hledají aktivní a posilující praxi, jež harmonicky rozvíjí sílu, výdrž a flexibilitu, bez tlaku na výkon.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Core jóga
Obtížnost
Sylva Pospěchová
25.06.2026
17:40 - 18:55
Cena 180 Kč
Core jóga je lekce zaměřená na posílení středu těla, stabilitu a zdravé držení páteře. Pomocí jógových pozic, práce s dechem a kontrolovaného pohybu aktivujeme hluboké svaly trupu a podpoříme funkční sílu celého těla
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Relaxační jóga
Obtížnost
Kateřina Juřicová
25.06.2026
19:05 - 20:20
Cena 180 Kč
Přijďte si odpočinout a naladit tělo i mysl na vlnu klidu a harmonie. Tato lekce je zaměřená na jemné protažení, uvolnění svalů a hlubokou relaxaci. Pomocí vědomého dechu, pomalých pohybů a nenáročných jógových pozic uvolníme napětí a podpoříme regeneraci celého organismu.
V závěrečné části se ponoříme do meditace, která pomůže zklidnit myšlenky a navodit pocit vnitřního míru. Lekce je vhodná pro všechny úrovně, včetně úplných začátečníků.
🧘♀️ Co si odnesete? Pocit hlubokého uvolnění, lepší propojení s vlastním tělem a klidnou a vyrovnanou mysl.
Relaxace je jako dárek, kterým se obdarujete. Relaxační jóga nám navíc umožní dopřát si zdravý pohyb, uvědomovat si své fyzické tělo , vnímat v něm napětí a uvolnění, umět je zaznamenat a rozlišit. Naučit se s nimi pracovat. Mnohdy nám k tomu postačí náš dech a pozornost. Budeme s těmito mocnými nástroji pracovat. Naučíme se vnímat sami sebe.
Relaxační jóga není jen o odpočinku, často docházíme k uvolnění právě až při praxi, která zpočátku může být dost náročná. Přesto je vždy jen na nás, kolik si dovolíme uvolnit a tím se otevřít možnostem být v harmonii sami sebou.
Prostě se potkat, být sám se sebou ❤️ U-volnit se, Z-volnit, být volný, BÝT
Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky.
V závěrečné části se ponoříme do meditace, která pomůže zklidnit myšlenky a navodit pocit vnitřního míru. Lekce je vhodná pro všechny úrovně, včetně úplných začátečníků.
🧘♀️ Co si odnesete? Pocit hlubokého uvolnění, lepší propojení s vlastním tělem a klidnou a vyrovnanou mysl.
Relaxace je jako dárek, kterým se obdarujete. Relaxační jóga nám navíc umožní dopřát si zdravý pohyb, uvědomovat si své fyzické tělo , vnímat v něm napětí a uvolnění, umět je zaznamenat a rozlišit. Naučit se s nimi pracovat. Mnohdy nám k tomu postačí náš dech a pozornost. Budeme s těmito mocnými nástroji pracovat. Naučíme se vnímat sami sebe.
Relaxační jóga není jen o odpočinku, často docházíme k uvolnění právě až při praxi, která zpočátku může být dost náročná. Přesto je vždy jen na nás, kolik si dovolíme uvolnit a tím se otevřít možnostem být v harmonii sami sebou.
Prostě se potkat, být sám se sebou ❤️ U-volnit se, Z-volnit, být volný, BÝT
Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
Jóga proti stresu
Obtížnost
Kateřina Juřicová
26.06.2026
16:15 - 17:15
Cena 160 Kč
Dopřejte si čas jen pro sebe a nechte napětí odplout. Tato lekce je zaměřená na vědomý dech, jemné protažení a pozice, které uvolňují šíji, ramena a bedra – oblasti, kde se stres nejčastěji ukládá. Postupně zpomalíme tempo, vrátíme pozornost do těla a pomocí relaxace zklidníme nervový systém.
Lekce je vhodná pro všechny – žádné předchozí zkušenosti nejsou potřeba. Stačí pohodlné oblečení, otevřená mysl a chuť na chvíli vypnout. Přijďte si odpočinout, nadechnout se a obnovit vnitřní rovnováhu. 🧘♀️✨
Lekce je vhodná pro všechny – žádné předchozí zkušenosti nejsou potřeba. Stačí pohodlné oblečení, otevřená mysl a chuť na chvíli vypnout. Přijďte si odpočinout, nadechnout se a obnovit vnitřní rovnováhu. 🧘♀️✨
Hatha Flow
Obtížnost
Kateřina Juřicová
ZÁSTUP /Hatha jógové pozice v jemném plynutí
26.06.2026
17:30 - 18:45
Cena 180 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
🐶Jóga se štěňátky🐶
Obtížnost
POMERAINIAN
27.06.2026
10:30 - 11:30
Cena 600 Kč
Jóga se štěňátky POMERAINIANA🐾
Rádi bychom Vás pozvali na další lekci jógy se štěňátky.
Štěňátka plemene pomeranian k nám zavítají úplně poprvé. Pomeranian je malé, hravé a velmi společenské plemeno známé svou huňatou srstí a veselou povahou. A my už se moc těšíme, až společně poznáme tyto roztomilé kuličky i jejich energickou osobnost.
Přijďte si zacvičit, uvolnit se a nechat na sebe terapeuticky působit energii těchto chlupatých kuliček plných radosti.
Lekce je vhodná pro všechny – od začátečníků po pokročilé. Sylva Vás provede jógou, zatímco se kolem budou prohánět roztomilá štěňátka, která zajistí nejen zábavu, ale i terapeutickou pohodu. Jóga se štěňátky je perfektní příležitost, jak znovuobnovit sílu a načerpat dobrou náladu. Vezměte s sebou partnera, maminku, tatínka či kamarádku a přijďte se společně nabít potřebnou pozitivní energií.
Stručné informace:
📆Datum: Sobota 27.6.2026
⏰Čas: 10:30 - 11:30
📍Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
💌Rezervace:
💰Cena: 600,- Kč
⚠️Storno podmínky: Z důvodu velkého zájmu a omezené kapacity je storno poplatek 24 hodin před konáním 100%, poté lze rezervaci převést na náhradníka.
Máte-li o lekci zájem, je nutno ji z důvodu omezené kapacity uhradit dopředu. Přejete-li si lekci uhradit v hotovosti na místě, informujte nás o tom, prosíme, v poznámce při rezervaci místa. Děkujeme:)
Těšíme se na vás!
Hatha jóga
Obtížnost
Sylva Pospěchová
Pro začátečníky
28.06.2026
17:00 - 18:15
Cena 180 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 4 rezervace
Relaxační jóga
Obtížnost
Kateřina Tomalová
s meditací
28.06.2026
18:30 - 19:45
Cena 180 Kč
Přijďte si odpočinout a naladit tělo i mysl na vlnu klidu a harmonie. Tato lekce je zaměřená na jemné protažení, uvolnění svalů a hlubokou relaxaci. Pomocí vědomého dechu, pomalých pohybů a nenáročných jógových pozic uvolníme napětí a podpoříme regeneraci celého organismu.
V závěrečné části se ponoříme do meditace, která pomůže zklidnit myšlenky a navodit pocit vnitřního míru. Lekce je vhodná pro všechny úrovně, včetně úplných začátečníků.
🧘♀️ Co si odnesete? Pocit hlubokého uvolnění, lepší propojení s vlastním tělem a klidnou a vyrovnanou mysl.
Relaxace je jako dárek, kterým se obdarujete. Relaxační jóga nám navíc umožní dopřát si zdravý pohyb, uvědomovat si své fyzické tělo , vnímat v něm napětí a uvolnění, umět je zaznamenat a rozlišit. Naučit se s nimi pracovat. Mnohdy nám k tomu postačí náš dech a pozornost. Budeme s těmito mocnými nástroji pracovat. Naučíme se vnímat sami sebe.
Relaxační jóga není jen o odpočinku, často docházíme k uvolnění právě až při praxi, která zpočátku může být dost náročná. Přesto je vždy jen na nás, kolik si dovolíme uvolnit a tím se otevřít možnostem být v harmonii sami sebou.
Prostě se potkat, být sám se sebou ❤️ U-volnit se, Z-volnit, být volný, BÝT
Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky.
V závěrečné části se ponoříme do meditace, která pomůže zklidnit myšlenky a navodit pocit vnitřního míru. Lekce je vhodná pro všechny úrovně, včetně úplných začátečníků.
🧘♀️ Co si odnesete? Pocit hlubokého uvolnění, lepší propojení s vlastním tělem a klidnou a vyrovnanou mysl.
Relaxace je jako dárek, kterým se obdarujete. Relaxační jóga nám navíc umožní dopřát si zdravý pohyb, uvědomovat si své fyzické tělo , vnímat v něm napětí a uvolnění, umět je zaznamenat a rozlišit. Naučit se s nimi pracovat. Mnohdy nám k tomu postačí náš dech a pozornost. Budeme s těmito mocnými nástroji pracovat. Naučíme se vnímat sami sebe.
Relaxační jóga není jen o odpočinku, často docházíme k uvolnění právě až při praxi, která zpočátku může být dost náročná. Přesto je vždy jen na nás, kolik si dovolíme uvolnit a tím se otevřít možnostem být v harmonii sami sebou.
Prostě se potkat, být sám se sebou ❤️ U-volnit se, Z-volnit, být volný, BÝT
Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky.
