Workshop

Yoga Mārga – cesta k józe skrze pohyb, dech, zvuk a příběh

Dvouhodinová lekce, která propojuje plynulou vinyasa jógu, vědomý dech, mantry, relaxaci a meditaci. Čeká vás nejen praxe na podložce, ale také prostor pro zklidnění, společný zpěv a hlubší poznávání jógy.

Každé setkání se věnuje jedné védské mantře – jejímu významu, příběhu a souvislostem s védskou mytologií. Postupně tak můžete nahlédnout na jógu z trochu širší perspektivy a objevit její přesah za hranice samotných ásan.

Lekce nabízí čas pro pohyb, dech, zastavení i inspiraci. Můžete přijít rozhýbat tělo, zklidnit mysl, načerpat energii nebo se jednoduše na chvíli zastavit a být sami se sebou.

Jednotlivé lekce jsou na sobě nezávislé, takže můžete přijít na celý cyklus (12.9., 10.10., 21.11. a 5.12.) nebo jen na jedno či více setkání.

Monika Winklerová se józe věnuje více než 15 let a své zkušenosti sbírala v Česku i v Indii. Učí různé styly jógy od dynamické vinyasy a ashtangy až po yin jógu. Dlouhodobě se věnuje také mantrám, sanskrtu a indické filozofii, které ráda propojuje s jógovou praxí. Ve svých lekcích hledá spojení mezi pohybem, dechem, zvukem, poznáním a každodenním životem.

Stručné informace:

📆Datum: Sobota 5.12.2026
⏰Čas: 08:45 - 10:45
📍Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
👩🏻Lektorka: Monika Winklerová / https://shaktiyoga.cz/
💌Rezervace: https://shaktiyoga.cz/kalendar-akci/yoga-marga/
💰Cena: 449,-Kč za lekci při platbě předem/499,- na místě/soubor 4 lekcí 1499,-Kč