Fyzio jóga
Obtížnost
Monika Žídková
17.08.2026
17:45 - 19:00
Penalizační zóna od
17.08 13:45
Cena 180 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Fyzio jóga je zaměřená na správné držení těla, uvolnění přetížených svalů a zlepšení mobility.
Lekce propojuje prvky jógy a fyzioterapeutických principů, pomáhá zmírnit bolesti zad, šíje i kloubů a podporuje celkovou stabilitu a flexibilitu těla.
Je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pro všechny, kteří chtějí cvičit vědomě a s ohledem na zdraví svého pohybového aparátu.
Lekce propojuje prvky jógy a fyzioterapeutických principů, pomáhá zmírnit bolesti zad, šíje i kloubů a podporuje celkovou stabilitu a flexibilitu těla.
Je vhodná pro začátečníky i pokročilé, pro všechny, kteří chtějí cvičit vědomě a s ohledem na zdraví svého pohybového aparátu.
