Workshop

JÓGA: od teorie k praxi
Workshop, který propojuje pochopení s prožitkem.

Přijďte se na jógu podívat jinak — v souvislostech, do hloubky a zároveň velmi prakticky. Začneme u kořenů: kde a proč jóga vznikla, jak se vyvíjela a co z její původní podstaty si můžeme odnést do dnešní praxe. Postupně projdeme klíčová témata, která tvoří skutečný základ jógové praxe: dech, práce s pozorností, čakry, význam a provedení jednotlivých asán.

Nezůstaneme ale jen u teorie. Vše, o čem budeme mluvit, si rovnou vyzkoušíte na vlastní podložce. Díky tomu si informace nejen vyslechnete, ale především je prožijete a pochopíte. Cílem workshopu je, abyste jógu začali vnímat v širších souvislostech a odnesli si nový pohled, který můžete okamžitě využít v denním životě i své praxi.

Pro koho je workshop vhodný?
Pro každého, kdo chce józe porozumět více do hloubky. Ať už pravidelně cvičíte nebo s jógou teprve začínáte, tento workshop vám pomůže zasadit vaši praxi do kontextu a objevit nové souvislosti.

Co si vzít s sebou?
- ručník
- blok na poznámky a psací potřeby
- pohodlné oblečení vhodné ke cvičení i relaxaci

Na co se můžete těšit?
Konkrétní program si necháme jako malé překvapení, ale čeká vás:
- srozumitelná a zajímavá teorie
- možnost diskuze a sdílení
- praktická část, kde si vše vyzkoušíte sami na sobě
- prostor pro otázky, které vás kolem jógy dlouhodobě napadají

Těším se na společné objevování jógy a dalších sfér!

Stručné informace:

📆Datum: Neděle 14.6.2026
⏰Čas: 09:00-12:00
📍Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
💰Cena: 800 Kč
💌Rezervace: https://yogaia.inrs.cz/rs/id/7875/workshop
⚠️Storno podmínky: 2 dny před konáním 100%, poté lze rezervaci převést na náhradníka

Máte-li o workshop zájem, je potřeba jej uhradit dopředu. Přejete-li si workshop uhradit na místě v hotovosti, informujte nás o tom, prosíme, v poznámce při rezervaci. Děkujeme:)