Workshop

Síla v záklonech ✨
Workshop pro otevření hrudníku, uvolnění napětí a hlubší dech 

Cítíš ztuhlá záda, zavřený hrudník nebo jen potřebu se nadechnout víc do hloubky?
Na tomto workshopu se zaměříme na záklony jako cestu k větší lehkosti, síle a prostoru v těle.

Čeká tě fyzická praxe zaměřená na bezpečné a vědomé záklony, mobilitu páteře, otevření hrudníku a propojení pohybu s dechem. Naučíš se, jak správně zapojit tělo, uvolnit zbytečné napětí a najít v záklonech stabilitu i volnost.

Workshop je vhodný pro všechny, kdo chtějí:
– zlepšit držení těla
– otevřít hrudník a prohloubit dech
– získat větší mobilitu a sílu
– cítit se v těle lehčeji a svobodněji 

Odejdeš s pocitem většího prostoru v těle, otevřenosti a hlubšího napojení na sebe.

Stručné informace:

📆Datum: Sobota 13.6.2026
⏰Čas: 09:00-11:00
📍Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
💌Rezervace: https://yogaia.inrs.cz/rs/id/7845/workshop
💰Cena: 690 ,- Kč
⚠️Storno podmínky: Storno poplatek je 2 dny před konáním workshopu 100%, poté lze rezervaci převést na náhradníka

Máte-li o workshop zájem, je nutno jej uhradit dopředu bankovním převodem nebo na recepci. Přejete-li si workshop uhradit na místě hotově, napište to, prosím do poznámky při rezervaci místa. Děkujeme:) 

Těšíme se na vás!