Core jóga

🧘‍♀️ Kurz Core jógy – 10 lekcí pro sílu, stabilitu a zdravou páteř

Celý kurz Core jógy je zaměřen na posílení středu těla, aktivaci hlubokých svalů trupu a podporu zdravého držení páteře. Během 10 lekcí se naučíme pracovat s dechem, kontrolovaně pohybovat tělem a prohlubovat stabilitu a funkční sílu celého těla. Kurz je vhodný pro všechny, kdo chtějí zlepšit svoji kondici, uvolnit napětí a cítit se silnější a vyrovnanější v každodenním životě.

✨ Pro koho je kurz vhodný: 

• Pro všechny, kdo chtějí posílit střed těla a zlepšit stabilitu.

• Pro ty, kdo chtějí podpořit zdravé držení páteře a uvolnit napětí.

• Pro každého, kdo chce zvýšit funkční sílu těla pro každodenní pohyb.

• Pro začátečníky i mírně pokročilé, kteří chtějí práci s dechem a kontrolu pohybu začlenit do své praxe.

📆 Kdy: Každý čtvrtek od 17:40 do 18:55. Začínáme ve čtvrtek 8.1.2026.

📍 Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov

💌 Rezervace na kurz: https://yogaia.inrs.cz/rs/id/7457/core-joga

💰 Cena: 1 600 Kč za celý kurz (nutno uhradit před začátkem kurzu)

Pravidla náhrad lekcí v kurzech

1. Maximální počet náhrad:

   Každý účastník kurzu může během kurzu nahradit maximálně 2 lekce.

2. Podmínka pro náhradu:

   Náhrada lekce je možná pouze, pokud lekci zrušíte nejpozději 4 hodiny před jejím začátkem.

3. Kredit za chybějící lekci:

   Propadlou lekci vám převedeme na kredit, který můžete využít na jakoukoliv otevřenou lekci v našem studiu.

4. Doplatek za delší lekce:

   Pokud otevřená lekce, na kterou chcete kredit využít, trvá déle nebo je dražší než kurzová lekce, bude účtován doplatek.

5. Platnost kreditu:

   Kredit je možné využít do 2 týdnů od původního termínu lekce. Po uplynutí této lhůty kredit propadá.

Rezervujte si své místo ještě dnes a pojďte společně prohloubit svou cestu jógou. 💛

Těšíme se na Vás!