Hatha flow jóga
Obtížnost
Kateřina Stasiková
Hatha jógové pozice v jemném plynutí
05.06.2026
17:30 - 18:45
Penalizační zóna od
05.06 13:30
Cena 180 Kč
Hatha flow jóga spojuje klidnou hatha jógu (tělesné pozice - asany) s plynulým pohybem, kdy pozice na sebe navazují v rytmu dechu.
Přechody mezi pozicemi jsou jemné a každý pohyb vede nádech nebo výdech.
Hatha flow jóga rozvíjí sílu a pružnost, a zároveň přináší uvolnění myslí i rozproudění energie v těle.
Znalost pozic je u hatha jógy výhodou, zvládne ji však i statečný začátečník
Přechody mezi pozicemi jsou jemné a každý pohyb vede nádech nebo výdech.
Hatha flow jóga rozvíjí sílu a pružnost, a zároveň přináší uvolnění myslí i rozproudění energie v těle.
Znalost pozic je u hatha jógy výhodou, zvládne ji však i statečný začátečník
Již proběhlo
