Workout jóga
Obtížnost
Michaela Jadlovská
11.09.2025
16:15 - 17:15
Penalizační zóna od
11.09 12:15
Cena 145.00 Kč
Workout jóga je středně intenzivní lekce propojující jógové ásany a cvičení s vlastní vahou. Posiluje svalový korzet, zlepšuje stabilitu a rovnováhu a zároveň podporuje plynulý pohyb a vědomý dech. Lekce je vhodná pro klienty se základní zkušeností s jógou, kteří hledají aktivní a posilující praxi, jež harmonicky rozvíjí sílu, výdrž a flexibilitu, bez tlaku na výkon.
Již proběhlo
