Workshop

Jóga pro ženské zdraví

Přijďte na jedinečný workshop, který je věnován ženskému zdraví a tělu. Společně s Kačkou Jančarovou se ponoříte do témat, která Vás spojí s vaším tělem i ženskou energií. Naučíte se, jak lépe porozumět svému hormonálnímu systému, pečovat o svůj menstruační cyklus prostřednictvím pohybu a stravy a objevíte tajemství pánevního dna – jeho anatomii, fyziologii, a také to, jak emoce ovlivňují jeho stav.

Zjistíte:

* Jak uvolněné nebo příliš zpevněné pánevní dno ovlivňuje vaše zdraví.
* Jak pracovat s pánevním dnem prakticky a bezpečně pomocí jemných cviků.
* Jak psychosomatika ženskosti ovlivňuje váš život.

Součástí workshopu je nejen teorie, ale i praktické ukázky, díky kterým si odnesete konkrétní tipy do každodenního života. Na závěr Vás čeká hodina jógy zaměřená na harmonizaci ženské energie a hluboká meditace pro uvolnění a napojení na sebe sama.

Pro koho je workshop určen?

Pro každou ženu, která chce lépe porozumět svému tělu, podpořit své zdraví a objevit svou ženskou sílu.

Co s sebou: 
Dobrou náladu, chuť se vzdělávat, sešit na poznámky a psací potřeby

Stručné informace:

📆Datum: Sobota 27.9.2025
⏰Čas: 9:00-12:30
📍Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
👩🏻Lektorka: Kateřina Jančarová
💌Rezervace: https://yogaia.inrs.cz/rs/id/6794/workshop
💰Cena: 750,- Kč

⚠️Storno podmínky: Storno poplatek 3 dny před konáním 100%, poté lze rezervaci převést na náhradníka

Workshop je kvůli omezené kapacitě nutno uhradit před jeho konáním.
Přijďte si darovat čas pro sebe. Těšíme se na Vás! :)