Workshop

👁 Workshop Jóga pro obnovu zraku

Kam jde pozornost, tam jde energie...

Cítíš, že jsou tvoje oči unavené, napjaté nebo se ti postupně zhoršuje zrak? Možná je načase věnovat jim vědomou péči. Přijď se naladit na své oči, rozhýbat je a probudit jejich přirozenou vitalitu a započíst samoozdravný proces. 

Na tomto praktickém workshopu se naučíš techniky, které pomáhají očím znovu dýchat, vidět a regenerovat. Oči nejsou jen oknem do duše – jsou i zrcadlem našeho vnitřního nastavení. Dej jim prostor se znovu rozzářit.

🧘‍♀️ Co se dozvíš a naučíš:

• Jak na to, aby byl oční sval pružný a šťavnatý
• Cviky pro pružnost a vitalitu očních svalů
• Uvolnění napětí a únavy z očí
• Praktiky pro zlepšení zraku
• Techniky hluboké relaxace a výživy očí

🌿 Co s sebou:

• Pohodlné oblečení
• Otevřenost k jemnému pohybu a vědomé práci
• V rámci semináře budou cvičení probíhat také venku. Prosíme, počítejte s tím. 

👀 Pro koho je workshop určen:

Tento workshop je ideální pro každého, kdo:

·       tráví hodně času u počítače nebo na mobilu
·       cítí napětí, únavu nebo pálení očí
·       má zhoršující se zrak a chce podpořit jeho zlepšení přirozenou cestou
·       hledá jemný, ale účinný způsob, jak pečovat o své tělo a smysly
·       chce prohloubit svou vnímavost, pozornost a propojení se sebou

Vhodné i pro úplné začátečníky – žádná předchozí zkušenost s jógou ani očními cviky není potřeba. 

❗ Pro koho workshop není:

Pokud nechceš aktivně cvičit a jít očím naproti vědomým pohybem, nebude to pro tebe to pravé. Workshop je určen pro ty, kdo chtějí být aktivní součástí vlastního uzdravení.

Dej očím, co potřebují – pozornost, pohyb a péči.

Těšíme se na tebe! 

Stručné informace:

📆Datum: Sobota a neděle 12.-13.7.
⏰Čas: Sobota 9:00-13:00, neděle 9:00-12:00
📍Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
👩🏻Lektorka: Andrea Firlová
💌Rezervace: https://yogaia.inrs.cz/rs/id/6472/workshop
💰Cena: 800,- Kč
⚠️Storno podmínky: Z důvodu velkého zájmu je storno poplatek 24 hodin před konáním 100%, poté lze rezervaci převést na náhradníka 

Máte-li o workshop zájem, je nutno jej z důvodu omezené kapacity uhradit dopředu. Přejete-li si workshop uhradit v hotovosti na místě, informujte nás o tom, prosíme, v poznámce při rezervaci místa. Děkujeme:)

Těšíme se na vás!