Jóga pro děti s rodiči

Přijďte si s námi zadupat jako dinosaurus, protáhnout tlapky a pořádně zařvat – samozřejmě jógově! Čeká nás pohyb, zábava, fantazie a spousta smíchu.

Společně se zahřejeme dinosauřím pozdravem slunci, procvičíme si celé tělo a ukážeme si, že i dinosauři uměli správně dýchat a relaxovat. Lekce je hravá, jednoduchá a přizpůsobená dětem ve věku 4,5-7 let.

Cvičení je hlavně zábavou a hrou. V jógových pozicích se zůstává pouze krátkou dobu, ásány (pozice) mají české názvy a jsou pojmenovány podle zvířat nebo věcí. Pracuje se s nápodobou a s rytmem.

📆Datum: Sobota 21.6.
⏰Čas: 10:00-11:30
📍Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov, 736 01
💰Cena: 250 Kč (rodič a dítě)
👩🏻Lektorka: Kačka Juřicová
💌Rezervace: https://yogaia.inrs.cz/rs/id/6466/joga-pro-deti-s-rodici
👧🏻Doporučený věk dětí: 4,5-7 let

Provede Vás lektorka Kateřina Juřicová

Jmenuji se Kateřina Juřicová. Vystudovala jsem učitelství na přírodovědecké fakultě OU. Momentálně vyučuji na ZŠ Žákovská v Havířově. V roce 2015 jsem absolvovala akreditované semináře CADJ - Metodika cvičení dětské jógy a Jógové hry pro mladší školní věk.

O jógu se zajímám s malými přestávkami více než dvacet let. Před patnácti lety se mi narodila starší dcera Verunka, a protože každý chce pro své dítě to nejlepší, hledala jsem a s nadšením objevila Lali jógu. Jóga v tomto pojetí znamená smích, radost, relaxaci, pohyb, respekt, zábavu a fantazii.

Dětská jóga je věnovaná všem dětem, které se touží protáhnout, procvičit a mají fantazii udělat si ze cvičení báječnou hru. Budu se na vás těšit! Katka