Ranní jógalates
Obtížnost
Michaela Jadlovská
zástup
18.08.2025
08:00 - 9:15
Penalizační zóna od
17.08 19:00
Cena 165.00 Kč
Jógalates je harmonické spojení jógy a pilates. Čekají Vás jógové pozice pro flexibilitu a rovnováhu, propojené s prvky pilates cviků na posílení středu těla a hlubokého stabilizačního systému. Dynamické sekvence se střídají s vědomým dechem, díky čemuž protáhneme, posílíme a uvolníme celé tělo. Ať už hledáte energii, stabilitu nebo vnitřní klid, tahle lekce Vám dá to nejlepší z jógy i pilates.
Již proběhlo
