Workout jóga
Obtížnost
Michaela Jadlovská
17.07.2025
17:30 - 18:45
Penalizační zóna od
17.07 13:30
Cena 165.00 Kč
Workout jóga je středně intenzivní lekce propojující jógové ásany a cvičení s vlastní vahou. Posiluje svalový korzet, zlepšuje stabilitu a rovnováhu a zároveň podporuje plynulý pohyb a vědomý dech. Lekce je vhodná pro klienty se základní zkušeností s jógou, kteří hledají aktivní a posilující praxi, jež harmonicky rozvíjí sílu, výdrž a flexibilitu, bez tlaku na výkon.
Již proběhlo
