Workshop - Prožitkové malování

Každý máme nějakou práci, rodinu, radosti i starosti. A z toho všeho v nás zůstává množství emocí, které si ukládáme hluboko do svého nevědomí.

 
Někdy si říkáme: to teď počká, to teď nebudu řešit …a potom může přijít okamžik, kdy se dostaví únava, vyčerpanost, třeba i špatná nálada a stres.

To nám duše říká: je třeba se zastavit, uvolnit, relaxovat. Třeba na procházce, u dobré hudby, knihy, nebo ve vaně plné bublinek.

Anebo můžeme nechat promluvit svoji duši kreativní formou. V každém z nás je kus tvůrčí osobnosti. A někdy prostě slova k uspořádání pocitů nestačí. Pak může nastoupit některá z kreativních technik. Můžeme nahlédnout do svých emocí pomocí barev, pastelek nebo i obyčejné tužky. Není třeba umět malovat, stačí se nechat vést svým momentálním pocitem.

Na svých workshopech používám metody neurografiky, artefiletiky, arteterapie, intuitivní kresby a harmonizačního malování.

Hlavní ingrediencí jsou ale intuice a empatie. Vytvoření bezpečného kruhu pro všechny účastníky. Nic zde není špatně, nikdo a nic se neposuzuje.

Cílem je užít si prožitek naplno, relaxovat a věnovat se alespoň na chvíli jen sami sobě a nahlédnout na věci z trochu jiného pohledu.