Hatha flow jóga
Obtížnost
Kateřina Juřicová
S K.Juřicová - zástup
09.05.2025
16:30 - 17:30
Penalizační zóna od
09.05 12:30
Cena 145 Kč
Hatha flow jóga spojuje klidnou hatha jógu (tělesné pozice - asany) s plynulým pohybem, kdy pozice na sebe navazují v rytmu dechu.
Přechody mezi pozicemi jsou jemné a každý pohyb vede nádech nebo výdech.
Hatha flow jóga rozvíjí sílu a pružnost, a zároveň přináší uvolnění myslí i rozproudění energie v těle.
Znalost pozic je u hatha jógy výhodou, zvládne ji však i statečný začátečník
Přechody mezi pozicemi jsou jemné a každý pohyb vede nádech nebo výdech.
Hatha flow jóga rozvíjí sílu a pružnost, a zároveň přináší uvolnění myslí i rozproudění energie v těle.
Znalost pozic je u hatha jógy výhodou, zvládne ji však i statečný začátečník
Již proběhlo
