Workout jóga
Obtížnost
Michaela Jadlovská
ZÁSTUP
21.07.2025
16:30 - 17:30
Penalizační zóna od
21.07 12:30
Cena 145.00 Kč
Workout jóga je středně intenzivní lekce propojující jógové ásany a cvičení s vlastní vahou. Posiluje svalový korzet, zlepšuje stabilitu a rovnováhu a zároveň podporuje plynulý pohyb a vědomý dech. Lekce je vhodná pro klienty se základní zkušeností s jógou, kteří hledají aktivní a posilující praxi, jež harmonicky rozvíjí sílu, výdrž a flexibilitu, bez tlaku na výkon.
Již proběhlo
