Kurz

Ráda bych prostřednictvím tohoto kurzu předala základní anatomické principy jin jógy a ukázala vám, jak můžeme tyto poznatky využít v jógové praxi své nebo svých klientů. 

Cílem kurzu je pochopení toho, jak funguje naše tělo během pohybu i ve stavech klidu, jaké energetické dráhy (meridiány) potřebují podpořit v různých ročních obdobích anebo v okamžiku, kdy zažíváme vychýlení z rovnováhy. Jin jóga vede také k potřebě vnímat každé tělo z pohledu jeho individuálních potřeb a k vědomé práci s emocemi. Učit se uvolnit je něco, co se stále ještě na mnoha kurzech neučí a i na lekcích jógy se často učíme ovládat, což by podle některých jógových mistrů měl být až krok následující. Jin jóga je v tomto směru jiná, ta nás vede v prvé řadě k pochopení a uvolnění. Kromě teorie (anatomie, principy, jin jóga a čakry) nás čeká několik jin jógových sestav a ukázka základních jin jógových pozic i jejich variant.

Zároveň, kromě přínosu vědomostí, z vlastní zkušenosti vím, že intenzivní několikadenní praxe jin jógy a chvíle ztišení, může o naší případné nerovnováze leccos prozradit a následně pomoci rozuzlovat. 

Poslední den kurzu si vyzkoušíte vedení lekce jin jógy po předchozí diagnostice. Lektoři jógy si mohou požádat o certifikát za absolvování kurzu. V ceně kurzu jsou skripta.

Program kurzu: 

Čtvrtek 6.3.

9:15 - 10:00 Lekce

10:15 - 12:15 Teorie

- Místo jin jógy v kontextu jógové praxe - proč ji oddělujeme a jaký má význam?

- Síly, které nás drží pohromadě - co všechno se děje, (nejen) když se zastavíme

- Fascie, zapomenutá síť informací v pohybu

12:15 - 13:15 Obědová pauza

13:15 - 15:30 Teorie

- Teorie pěti elementů 

- Ásany

15:30 - 16:15 Lekce

Pátek 7.3.

9:15 - 10:00 Lekce

10:15 - 12:15 Teorie

- Zásady jinové praxe, dech a a co kromě něj potřebujeme

- Ásany

12:15 - 13:15 Obědová pauza

13:15 - 15:30 Teorie

- Meridiány 

- Ásany

15:30 - 16:30 Lekce

Sobota 8.3.

9:00 - 10:00 Lekce

10:15 - 12:15 Teorie

Autodiagnostika a sestavy

12:15 - 13:15 Obědová pauza

13:15 - 15:30 Teorie

- Meridiány 

- Ásany

15:30 - 16:15 Lekce

Neděle 9.3.

9:00 - 10:00 Otázky a odpovědi

10:15 - 12:15 Lekce/nácvik vedení lekce ve dvojici 

12:15 - 13:15 Obědová pauza

13:15 - 14:30 Teorie

- Jin jóga a čakry

14:30 - 15:00 Závěr

Přihlášení a cena

Cena kurzu včetně studijních materiálů je 5.110 Kč při platbě do 11.2.2025, po tomto datu je cena kurzu 5.910 Kč

Po domluvě je možné rozdělit platbu na dvě splátky - 1. splátka ve výši 2.555 Kč je nezbytná pro potvrzení rezervace, druhou část ve stejné výši je možné uhradit první den kurzu.

Při zrušení rezervace do 15.2. vracíme 100% zaplacené částky, při zrušení do 28.2. vracíme 50% ze zaplacené částky, poté jde rezervace pouze převést na jinou osobu. Při zrušení kurzu ze strany studia (zavření z důvodu vládního nařízení nebo nemoc) vracíme plnou částku, případně po domluvě posuneme termín konání. 

Přihlásit se můžete zde, a pokud máte dotazy, můžete kontaktovat přímo lektorku na e-mail monikazidkova1@gmail.com. 

Po přihlášení je nutné do 3 dnů zaplatit buďto celou částku (viz výše) nebo alespoň 1. splátku, jinak uvolníme místo dalším zájemcům. Platbu proveďte na bankovní účet 2802767763/2010 a do poznámky uveďte kurz_yin_vasejmeno_prijmeni. 

Moc děkuji a těším se na všechny účastníky. 

Stručné informace:

📆Datum: Čtvrtek až neděle 6.-9.3.2025, 9:15-16:15
📍Místo: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov
💌Rezervace: https://yogaia.inrs.cz/rs/id/5998/kurz
💰Cena: 5 910,- Kč, při platbě do 11.2. early bird cena 5110,- Kč

 Storno podmínky: do 15.2. 50%, do 28.2. 100%