Hatha jóga

Kurz hatha jógy pro mírně pokročilé – 10 lekcí na cestě k hlubšímu poznání

Zveme Vás na kurz hatha jógy pro mírně pokročilé s Káťou Trvajovou, který je ideální pro ty, kdo už mají základy jógy a chtějí se posunout dál. Během 10 lekcí se zaměříte na prohloubení praxe, zdokonalení techniky ásan a propojení pohybu s vědomým dechem.

Každá lekce Vás povede k většímu porozumění vlastnímu tělu, zlepší flexibilitu, sílu a přinese více klidu a rovnováhy do Vašeho každodenního života. Součástí kurzu budou také dechová cvičení a jemné meditace, které Vás podpoří v relaxaci a soustředění.

✨ Kurz je vhodný pro:

• Ty, kteří znají základní jógové pozice a chtějí je dále rozvíjet.
• Ty, kteří hledají pravidelnou praxi ve vedení zkušeného lektora.
• Ty, kteří absolvovali kurz hatha jógy pro začátečníky.

🗓 Kdy: každé úterý od 16:30 do 17:30. Začínáme v úterý 21.1.2025.
📍 Kde: Studio YoGaia, Na Nábřeží 1459/8A, Havířov.
💳 Cena: 1400 Kč za celý kurz

Rezervujte si své místo ještě dnes a pojďte společně prohloubit svou cestu jógou. 💛 Těšíme se na Vás!