Jemná flow jóga
Obtížnost
Petra Legindi
21.11.2024
16:30 - 17:30
Penalizační zóna od
21.11 12:30
Cena 135.00 Kč
Jemná flow jóga je o nalezení plynulosti a elegance v každém pohybu. V této lekci se zaměřujeme na propojení dechu s jemnými přechody mezi pozicemi, které vám pomohou rozproudit energii v těle a uvolnit napětí. Tato praxe vás naučí být laskaví k sobě samým, poslouchat své tělo a respektovat jeho hranice. Přijďte se uvolnit a najít svůj vlastní rytmus v harmonii s dechem.
