Workshop
JÓGA A FASCIE
Už jste slyšeli o fasciích a pořád nevíte, co přesně to vlastně je a jak v našem těle fungují?
CO SE NA WS DOZVÍTE:
- Co jsou to fascie?
- Jakou v našem těle hrají roli
- Jak s nimi můžeme efektivně pracovat, abychom se ve svém těle cítili krásně a pohodlně
JAKÁ BUDE POHYBOVÁ PRAXE:
Pracovat budeme s rovnováhou našeho těla, když se na něj podíváte z boku. Po lekci se můžete těšit na pohodlnější pocit při stoji.
S ČÍM NÁM TATO LEKCE POMŮŽE?
Budeme pracovat s náklonem pánve dopředu (kdy nám vylézá bříško a řekneme si jak tomu můžeme pomoci) i dozadu (což prospěje těm, kteří často sedí) s předsunutým krkem a kulatými zády. Vyrovnáme přední a zadní linii těla dle Anatomy trains.
Rezervujte si své místo z pohodlí domova nebo u nás na recepci, kde workshop můžete rovnou uhradit hotově nebo kartou. Přijímáme také platby převodem na č.ú. 2802767763/2010 - do poznámky, prosíme, uveďte Vaše jméno a příjmení a název workshopu.
Storno rezervace 7 dní (a méně) před workshopem činí 100% z ceny.
Těší se na Vás Kačka Polomská