Vinyása jóga

Kurz Vinyása jóga od začátku se skládá ze sedmi po sobě jdoucích lekcí, na kterých se naučíme základní sestavu Vinyása jógy, která se v různých podobách opakovaně objevuje na otevřených lekcích. Vysvětlíme si, co je to udžají dech, proč tuto techniku používat a jak na něj. Probereme společně techniku pozic a nezapomeneme je i prožít (a užít!)

Kurz je vhodný pro začátečníky a věčné začátečníky, kteří upřednostňují dynamické cvičení.

Platba na místě v hotovosti na první lekci.

Kurzem vás provede Monika Žídková.
Není potřeba nic speciálního s sebou, pouze pohodlné oblečení.

Je možné absolvovat také lekci samostatně za částku 125 Kč